Isha Yoga - Méditation

Atelier – Yoga pour la Paix Intérieure

DATES

Samedi 4 novembre 2023

 

1 SESSION

 

Horaire : 14h45-16h

LIEU

Espace du Temps Présent – Salle du bas

30 rue Monsieur le Prince – 75006 – Paris

RER B : Luxembourg

PRIX

30 EUROS

Description 

Il existe une façon de rester paisible et joyeux intérieurement, quelles que soient les situations extérieures. Si vous recherchez cette stabilité intérieure, si vous ne voulez plus ressentir de stress ou de sautes d’humeur, si vous voulez préparer votre corps et votre mental à accueillir en douceur des états d’énergie plus élevés, cette séance vous donnera de précieux outils.

Pendant ce cours de 1h15, nous verrons ensemble l’utilisation d’une technique de respiration pour calmer le mental et rééquilibrer votre organisme. Nous apprendrons et pratiquerons ensemble le chant d’un mantra puissant qui va harmoniser et stabiliser tout votre système.

Ces pratiques combinées vous permettront de construire un équilibre intérieur stable, indépendamment de ce qu’il se passe autour de vous. Vos émotions et vos pensées ne seront plus un obstacle pour vivre paisiblement.

Vous serez en mesure de pratiquer ces outils en toute autonomie à l’issue du cours. 

Inscrivez-vous dès maintenant pour retrouver plus de sérénité.

Déroulement de la séance

Cette séance se déroule sur 1h15 heure.

Elle est accessible à tous, y compris aux débutant.e.s, dès l’âge de 7 ans. Il n’y a pas besoin d’expérience préalable du yoga.

Pour s’inscrire, prenez votre place ci-dessous :

Yoga pour la Paix Intérieure – 4 Novembre – 14h45-16h

30,00 

Votre Enseignant

Vincent Moreau

Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.

Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.

Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

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