STAGE ANGAMARDANA

DATES

28 et 29 sept. 2024

ou

2 et 3 novembre 2024

 

4 SESSIONS

Samedi : 9h-12h
Samedi : 17h-20h
Dimanche : 8h30-11h30
Dimanche : 16h30-19h30

LIEU

Espace du Temps Présent

30 rue Monsieur le Prince – 75006 – Paris

RER B : Luxembourg

PRIX

350 EUROS

(Payable en 4 fois sans frais)

 

Angamardana : maîtrisez votre corps en 45 minutes par jour

En avez-vous assez de ce mal au dos, de ce poids en trop, d’un manque de force ou d’avoir un corps raide et douloureux ?

Vous ne voulez plus dépendre d’un prof, d’un abonnement à la salle de gym, de vos altères et de tout un équipement spécifique pour vous maintenir en forme ?

Vous voulez faire du sport sans devenir raide et gonflé comme un bodybuilder ?

Vous souhaitez un exercice physique intense, régulier et équilibré qui prend soin de vous physiquement et mentalement, tant en force, qu’en souplesse et en endurance ?

Vous voulez préparer votre corps aux pratiques subtiles du yoga et à la méditation ?

Imaginez un instant que votre corps coopère à tout ce que vous lui demandez. Vous voulez courir ? Il vole devant vous. Vous souhaitez marcher dans la montagne ? C’est le soleil, et non pas vos jambes, qui mettra fin à votre randonnée. Vous voulez vous asseoir immobile en méditation dans une posture droite et détendue ? Vous ne sentirez pas les heures passer tant vous êtes confortable.

Les bénéfices d’Angamardana

En 45 minutes, chez soi et sans équipement, la pratique régulière d’Angamardana :

 

      • Renforce la colonne vertébrale, le squelette et les muscles
      • Développe la force physique, l’endurance et la résistance
      • Tonifie le corps en apportant une sensation de légèreté et de liberté
      • Aide à perdre du poids
      • Revitalise le corps, y compris les muscles, la circulation sanguine et le système nerveux
      • Prépare le corps à la pratique du Hatha Yoga

Pour qui ?

Le stage est ouvert à tous à partir de 8 ans, y compris pour les débutants.

Le côté sportif de cet enchaînement conviendra aux personnes qui recherchent une dépense physique et un assouplissement du corps.

Cette pratique n’est pas adapté aux femmes enceintes.

Pour les personnes souffrant d’une blessure, d’une maladie, d’une prothèse articulaire, veuillez me contacter au préalable.

Comment se déroule le stage ?

Le stage se déroule en 4 sessions. Il est nécessaire d’assister à l’ensemble des 4 séances pour suivre le stage.

Veuillez prévoir d’arriver 15 minutes en avance de chaque séance pour avoir le temps de vous changer et de vous recentrer avant le début du cours.

Vous pouvez apporter votre propre tapis de yoga et un coussin pour s’asseoir au sol. Des tapis de yoga seront à disposition si besoin. Prévoyez une tenue confortable, ample, qui ne restreint pas vos mouvements et idéalement en matière naturelle.

A la fin du weekend, vous aurez appris et mémorisé une séance de yoga complète qui inclut une préparation, l’enchaînement d’Angamardana, une relaxation et une méditation. 

Comment pratiquer après le stage ?

A l’issue du weekend de stage, vous serez totalement autonome pour pratiquer Angamardana.

Des sessions de corrections ou des sessions guidées de la pratique pourront également être proposées.

Bonus !

Pour vous aider à pratiquer régulièrement à la fin du stage, je vous offre :

Un suivi de groupe pour vous aider à mettre la pratique en place dans votre quotidien.

Pour s’inscrire, prenez votre place ci-dessous :

Stage Angamardana 28-29 septembre 2024

350,00 €

Paiement en 4 fois (sans frais) possible par Paypal

En stock

Stage Angamardana 2-3 novembre 2024

350,00 €

Paiement en 4 fois (sans frais) possible par Paypal

En stock

Votre Enseignant

Vincent Moreau

Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.

Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.

Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

Ishyogi - Enseignant de Isha Hatha Yoga
Ishyogi - Enseignant de Isha Hatha Yoga
5.0
Basé sur 64 avis
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Pascale BenassonPascale Benasson
17:30 11 Jul 24
Très contente d’avoir été au bout de mon idée quant à ce stage qui était une première pour moi et qui restera une expérience inoubliableJe recommande Vincent en tant que professeur mais aussi en tant que personne .Une pédagogie hors pair et une personne toujours très à l’écoute avec un suivi exceptionnel.J’ai grâce à lui mit en place une pratique quotidienneMerci Vincent 🙏
Lilia Jarrar Kinésiologie et ReikiLilia Jarrar Kinésiologie et Reiki
20:39 09 Jul 24
J’ai participer à un stage de 2 jours avec Vincent au mois de juin . J’ai été ravie de cette enseignements qui est exigeant dans la pratique , la concentration , la présence à soi . Vincent est selon moi un excellent pédagogue ,calme , attentif et très disponible .Depuis ce stage je pratique quotidiennement ce qui exige de la détermination et de la rigueur .Je recommande vivement cette expérience pour toute personne qui aspire à une meilleure connaissance de soi et de ces potentialités .Merci Vincent pour la qualité de l’enseignement et le suivie
Myriam ChaibMyriam Chaib
16:14 03 Jul 24
Merci pour cette transmission Millenaire.Chaque mots utilisé par Vincent/ishiyogy pour l'enseignement est d'une grande pureté.La méthode permet vraiment une implémentation rapide.Merci pour ta générosité après le stage afin de répondre aux questions du groupe.
mahsa givehchimahsa givehchi
07:59 24 Jun 24
Dans une belle ambiance de sérénité et bienveillance, Vincent transmet les enseignements du Yogasanas avec rigueur et professionnalisme. Un enseignement qui prend ses sources d’une pratique millénaire du hatha yoga et adapté par Sadhguru. Durant les sessions vous apprenez pas par pas les subtilités d’une pratique pure du hatha yoga avec un corps conscient et un esprit vif. Je recommande vivement Vincent en tant qu’enseignant certifié d’Isha school of yoga. Je suis impatiente de faire d’autres stages!
Laure de TrentinianLaure de Trentinian
06:41 24 Jun 24
Sans être pro du yoga, je pratique un peu tous les jours depuis toujours. Le stage yogasanas de Vincent m’a permis de revoir de façon fondamentale les postures que je croyais connaître, dans une belle ambiance épurée et chaleureuse. Ce n’était pas facile mais j’ai adoré et recommande ce stage vivement!
Sylvie simonnetSylvie simonnet
20:52 29 May 24
J'ai été impressionnée par le mélange de bienveillance, de patience, de rigueur et de professionnalisme qui émane de Vincent. Non seulement, il a réussi à faire passer, en trois séances, l'ensemble de Surya Kriya - beaucoup moins simple qu'il n'y paraît et très dense en informations - mais il a su recréer à Paris l'atmosphère de sérénité et de bienveillance que l'on devine être celle de l'ashram où il a passé des mois à se former.Prêt à répondre à toutes vos questions, avant, pendant et après le stage ( grâce à un groupe WhatsApp), Vincent vous transmettra un cadeau capable de transformer votre vie en vous permettant de reproduire chez vous cette authentique kriya.
gladys delahongraisgladys delahongrais
20:37 28 May 24
Leila DaghfousLeila Daghfous
20:14 28 May 24
Une pratique extrêmement bien transmise par Vincent, très rigoureux, impliqué et bienveillant. Merci pour tout 🙏🏽
Agata S.Agata S.
13:00 25 Apr 24
Merci à Vincent pour sa bienveillance et son enseignement de qualité et avec un suivi post stage bien utile !
NATHALIE PIERRONNATHALIE PIERRON
12:57 25 Apr 24
Étant débutante je ne regrette pas d avoirFais la démarche de participer au stage de Surya kriya à Aix-en-Provence.Vincent est un enseignant qui nous transmet cette pratique avec beaucoup de passion et d engagement.Vincent nous accompagne après le stage ce qui nous aide à rester motivé en se sentant soutenu.Merci à toi Vincent 🙏pour ta patience et ta gentillesse.
Mireille RIHANI - ACTY ConseilMireille RIHANI - ACTY Conseil
12:42 25 Apr 24
Vincent nous a guidé pour la pratique de surya kriya pour nous la transmettre de façon tres bienveillante. J'ai pu depuis intégrer cette pratique dans mon rituel matinal et j'en vois déjà les bienfaits. Je recommande vivement.🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Laurie GILLESLaurie GILLES
10:30 23 Apr 24
Je suis très contente d avoir fait le stage Surya kriya avec Vincent ! C est une transmission précieuse que Vincent nous donne avec cœur et engagement... Les informations sont claires et précises. Et un solide accompagnement post stage permet de rester bien motivé en se sentant soutenu ! Encore merci Vincent !
Sophie PoughonSophie Poughon
09:24 23 Apr 24
Vincent est un super prof de Yoga !! Allez y les yeux fermés :)) Il a vraiment à cœur de vous apporter quelque chose !
Michelle TaylorMichelle Taylor
15:48 22 Apr 24
Si vous aimez le calme, la discipline, le rigueur, la bienveillance et le professionnalisme, alors vous Êtes au bon endroit et dans les bonnes mains 🙏 avec VincentIl transmets sa passion du Hatha YOga dans sa pure forme, formé durant 5 mois en Inde 🇮🇳 á Isha Ashram, baigné dans une dimension Spirituelle et rigoureuse L’ambiance et l’atmosphère est très respectueuse, même je dirais, dans un État de Grâce dans la Paix hors commun et hors du temps….Merci Vincent 🙏‘Prenez soin de la pratique, elle prendra soin de vous’ … voilà le conseil de Vincent afin que ce beau cadeau transmis et accueilli puisse vivre en vous, avec vous et vous accompagne toujours 🙏
Claire BerginClaire Bergin
21:07 20 Feb 24
Très bon stage de Isha yoga, enseignement très clair et pédagogique. Efficacité et bienveillance.Ce qui me paraît vraiment intéressant avec cette méthode d' Isha yoga, c est qu' elle nous met au cœur d une pratique quotidienne. Cadre agréable. Merci Vincent pour ce partage !
Matthieu CochiniMatthieu Cochini
08:15 19 Feb 24
Si vous recherchez une pratique de yoga accessible à pratiquer ensuite chez vous régulièrement, vous trouverez ici un enseignement très didactique et complet vous permettant une pratique profonde en toute autonomie. L’apprentissage d’un programme complet vous est ici proposé que vous pourrez insérer dans votre vie quotidienne. Un enseignement riche et précis.
Cécile Boutry GérardCécile Boutry Gérard
06:48 19 Feb 24
Hélène THélène T
23:05 15 Feb 24
J’ai fait mon stage de Surya Kriya avec Vincent.Je sais que moi et d’autres participantes avaient peur de ne pas retenir toutes les étapes de Surya Kriya, mais je me suis rendue compte à la fin que la méthode orale est vraiment excellente pour apprendre, si on est attentif. C’était réussi parce que Vincent a pu bien mener son cours.En effet, son professionnalisme et son humilité permettent une certaine profondeur dans la transmission du Hatha Yoga. Il sait se mettre de côté pour mettre en avant la pratique, en étant dans la précision et la justesse, que ça soit par les mots ou par les gestes, l’attitude. Toujours disponible pour répondre à nos questions, il est également très patient et calme. Pour pouvoir enseigner le yoga, il faut savoir montrer l’exemple, et selon moi il a réussi.C’est juste inspirant ! Merci Vincent ! Il ne reste plus qu’à pratiquer et voir les effets de la pratique pour ma part, mais j’ai confiance 🙂
Meriem KetfiMeriem Ketfi
08:18 03 Feb 24
Samuel BinistiSamuel Binisti
17:51 29 Jan 24
J'ai fait un stage Angamardana avec Vincent, c'est exactement ce que je recherchais dans une formation
Mahdi BensiamMahdi Bensiam
12:50 29 Jan 24
Agnes LehmannAgnes Lehmann
08:17 27 Jan 24
Je ne regrette pas d' avoir fait la démarche de participer au stage de Surya kriya. Vincent est un enseignant à l' écoute, disponible mais ce qui m'a le plus marquée ce sont sa sérénité et sa sagesse, qualités acquises en pratiquant le yoga selon ses mots.Sa façon d' être donne envie et motive à explorer cette voie.Avec son enseignement Il y a un avant et un après.Je recommande. Encore merci Vincent 🙏
Olivier BOlivier B
10:07 25 Jan 24
Un stage fort intéressant avec un enseignant dévoué et plein de sagesse. Vincent est attentif à tous les petits détails qui permettent de pratiquer comme il faut. Je recommande.
Alexandra bayeuxAlexandra bayeux
17:01 24 Jan 24
Je suis ravie du stage réalisée à Marseille , Vincent est professionnel, passionné et bon pédagogue. La pratique est rigoureuse et je sens déjà les effets sur l organisme. Je conseille vivement ce stage qui peut changer nos vies.
A BA B
22:20 22 Jan 24
Vous pouvez compter les yeux fermés sur Vincent qui transmet rigoureusement une ancienne version de la salution au soleil après s'être formé en Inde au centre de la fondation Isha. Il s'agit d'une vraie initiation. Et j'insiste, on est très loin d'une simple pratique que vous pourriez trouver sur des illustrations d'un livre de Yoga. Surya kriya ne se trouve pas dans les livres.La pratique a été préciseusement transmise sans altération depuis des millénaires et uniquement par les yogis en Inde, elle est désormais aujourd'hui accessible grâce à Sadhguru et sa fondation et c'est une réelle chance que d'avoir pu être initié à Surya Kriya grâce à Vincent.Surya kriya est une pratique pointue, mais accessible à tous, nécessitant un fort engagement, je ne peux que conseiller cette initiation à toute personne désireuse d'apporter de la lumière et un vrai changement dans sa vie.
Laurence LegallLaurence Legall
12:49 08 Jan 24
J’ai participé à un stage de Surya Kriya à Paris le week-end du 6 janvier.Je remercie Vincent pour cette belle expérience qui nous a transmis cette pratique ancestrale de Yoga avec beaucoup de clarté et de bienveillance.Surya Kriya est une pratique qui va au-delà de la pratique physique, c’est un moment pour soi, de découverte, de dépassement aussi où on commence à découvrir la spiritualité du yoga.Commencer la pratique Surya Kriya est aussi engagement. Un engagement en termes de temps, de connaissance de son corps et d’ouverture pour une amélioration de soi.Par la pratique et les conseils de Vincent, je pense que l’on peut qu’être satisfait de ses progrès et de ses possibilités.
Cristela De OliveiraCristela De Oliveira
12:02 08 Jan 24
Ce stage a été une expérience extraordinaire pour moi, et ce, pour plusieurs raisons. Tout d'abord, la joie d'avoir un enseignant certifié par l'Isha a été une véritable source d'inspiration. Vincent, excelle dans la transmission de cette pratique millénaire du yoga. C'est intense, mais fascinant. J'ai ressenti une bonne fatigue, mais aussi un bien-être profond, avec déjà des changements énergétiques palpables.Je m'engage à poursuivre cette pratique quotidiennement. Un grand merci à Vincent pour son perfectionnisme, son écoute, sa transmission passionnée, son énergie, et sa gentillesse. L'initiative de créer un groupe pour les questions qui peuvent surgir après le stage en dit long sur son engagement. En seulement 48 heures, nous avons absorbé une quantité considérable d'informations, et la disponibilité de Vincent par la suite pour nous accompagner dans cette pratique est inestimable.Merci du fond du cœur. Ma gratitude est infinie.
Nadia “Nadia.O” O.Nadia “Nadia.O” O.
09:58 08 Jan 24
Il ne s'agit pas juste d'un cours de Yoga mais d'une vraie transmission. Je remercie et recommande Vincent pour son partage et sa bienveillance. A la fin du stage nous avons tous les éléments pour pratiquer en autonomie chez soi et ce qui est rassurant c'est que Vincent est disponible pour répondre à toutes nos questions.Un grand Merci
Rose bleueRose bleue
09:27 06 Jan 24
Mon expérience d' apprentissage du Yoga a été ces journées, par cette retraite, offerte par Vincent, un être passionné et à l'écoute de chacun d'entre nous que je remercie vivement pour son riche enseignement, et par la même occasion je remercie Walid l'initiateur de cet événement.Le groupe y était également chaleureux et accueillant, merci à vous tous.A ma grande surprise, j'ai retrouvé mon amie Yasmine, après 32 ans d'absence qui se reconnaîtra✨💖.Un seul mot à vous : Gratitude
Meriem Ait AhmedMeriem Ait Ahmed
12:49 31 Dec 23
Je remercie le ciel de t'avoir mis sur ma route Vincent 🙏 tu es un excellent enseignant. J'ai adoré ce stage de Surya Kriya et je suis rentrée chez moi avec une pratique si puissante, qu'elle me transforme de l'intérieur. En très peu de temps je retrouve ma joie et ma sérénité longtemps perdues et pourtant, rien n'a changé autour de moi. Le quotidien est toujours aussi compliqué mais c'est moi qui suis entrain de changer ma perception, simplement en pratiquant mon yoga. C'est juste magique ✨ ... Béni soit Sadhguru pour tout ce qu'il apporte à l'humanité 🙏
Manisha M HALARNKERManisha M HALARNKER
10:59 08 Dec 23
J'ai effectué le stage de Surya Kriya avec Vincent, c'était super bien pour moi, je suis débutante en yoga avec aucune connaissant mais le stage m'as beaucoup aider comprends les bases. Je vous conseil sans hésitation 🙂
Morgan GerbalMorgan Gerbal
22:48 07 Nov 23
Très belle expérience avec Vincent qui nous a transmis cette pratique ancestrale de Yoga avec beaucoup de clarté et de bienveillance. Je recommande fortement.
Julien CroceJulien Croce
21:50 05 Nov 23
Superbe enseignement du yoga Surya Kriya 🙏 si bien maîtrisé ! merci beaucoup pour ce week-end.
Gwenaelle RoseGwenaelle Rose
18:48 18 Oct 23
Très bonne expérience avec des professeurs bienveillants et pédagogues. A l'issue du workshop, nous avons tous les éléments en main pour poursuivre la pratique de façon autonome. Sans aucun doute une pratique à fort potentiel.
Robin BoulonetRobin Boulonet
13:32 18 Oct 23
Le stage était vraiment enrichissant et Vincent est un très bon enseignant. Il a su me transmettre les pré requis pour pratiquer seul. Merci a lui
mike lammike lam
21:13 27 Sep 23
D'excellentes connaissances en Yoga. Des explications claires et précises. Je suivrai sûrement d'autres cours de Vincent bientôt.
Sarah DSarah D
13:37 29 Jun 23
Je recommande fortement Vincent en tant que professeur de Yoga ! Il maitrise son sujet et est très pédagogue. Je n'hésiterai pas à m'inscrire à un prochain week end de formation
Maria VarcoMaria Varco
12:33 23 Jun 23
Merveilleuse expérience, Vincent m’a transmis la pratique de Surya Kriya dans la plus grande bienveillance et maîtrise. Je recommande fortement ce professeur et le yoga qu’il enseigne. Encore merci à toi Vincent 🙏🌺
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