STAGE SURYA KRIYA
PARIS
DATES
14 et 15 septembre
26 et 27 octobre
23 et 24 novembre
3 SESSIONS
Samedi : 16h30-19h30
Dimanche : 8h30-11h30
Dimanche : 16h30-19h30
(Un stage se compose de 3 sessions sur un même weekend)
LIEU
Espace du Temps Présent
30 rue Monsieur le Prince – 75006 – Paris
RER B : Luxembourg
PRIX
290 EUROS
(Payable en 4 fois sans frais)
Qu’est-ce que Surya Kriya ?
Surya Kriya est la salutation au soleil originelle. “Surya” signifie le “Soleil” et “Kriya” signifie “processus intérieur d’énergie”. Surya Kriya active le système et équilibre les énergies de la personne, menant à la stabilité du corps et au calme de l’esprit.
Cette pratique apporte une fondation solide qui permet par la suite d’explorer de plus profonde dimension de la vie.
C’est une pratique de yoga puissante et très ancienne. Elle est conçue comme un processus global pour la santé et un bien-être intérieur complet.
Elle associe une méthode de respiration spécifique avec un enchainement de postures physiques. Il s’agit d’une pratique d’intensité douce d’une durée d’environ 30 minutes.
Par la pratique, vous noterez rapidement de nombreux bienfaits sur votre système :
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- Un mental apaisé avec moins de pensées parasites
- Un niveau d’énergie, de paix et de joie plus élevé au quotidien
- Un meilleur sommeil
- Un accroissement de votre capacité pulmonaire et une respiration plus profonde
- Un corps qui semblera rajeunir avec une baisse des douleurs du quotidien
- Une amélioration de votre capacité de concentration
- Des états de méditation plus profonds
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Pour qui ?
Cette pratique est accessible à tous les niveaux.
Les débutants trouveront une pratique accessible (n’exigeant pas d’être souple) tandis que les pratiquants confirmés y verront une pratique d’une grande précision et profondeur.
Le stage est ouvert à toute personne de plus de 14 ans.
Précautions
Surya Kriya n’est pas adapté pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’une hernie active au dos.
Pour les personnes souffrant d’une blessure, d’une maladie, d’une prothèse articulaire ou de problèmes cardiaques, veuillez me contacter au préalable.
Comment pratiquer après le stage ?
Le stage se déroule sur 3 sessions (toutes obligatoires).
Vous ressortirez capable de réaliser cette pratique chez vous en toute autonomie.
A l’issue du stage, je reste disponible pour vous suivre et vous aider à mettre en place ce processus dans votre quotidien.
Bonus !
Pour vous aider à pratiquer régulièrement à la fin du stage, je vous offre :
Un suivi de groupe pour vous aider à mettre la pratique en place dans votre quotidien.
Inscrivez-vous à l’une des dates :
Stage Surya Kriya – 14-15 septembre 2024
290,00 €
Paiement en 4 fois (sans frais) possible par Paypal
En stock
Stage Surya Kriya – 26-27 octobre 2024
290,00 €
Paiement en 4 fois (sans frais) possible par Paypal
En stock
Votre Enseignant
Vincent Moreau
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.
Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.
Foire aux questions
Je ne suis pas souple, puis-je suivre le stage ?
Vous pouvez tout à fait suivre le stage.
Le stage s’adapte à la souplesse et la condition physique de chacun. Chaque participant fait du mieux qu’il peut dans la limite de ses capacités physiques du moment.
En pratiquant régulièrement, vous verrez que la souplesse viendra naturellement.
Je suis âgé, puis-je suivre le stage ?
Il n’y a pas de limite d’âge.
J’ai enseigné à des participants ayant jusqu’à 80 ans et qui n’ont pas rencontré de difficultés spécifiques.
Le logement est-il inclus dans le prix du stage ?
Non, le logement n’est pas inclus dans le prix du stage.
Si vous souhaitez une recommendation de logement abordable et proche de la salle, contactez moi.
Que faire entre les deux sessions du dimanche ?
Vous êtes libre de faire ce que vous souhaitez entre les différentes sessions du stage.
Les jardins du Luxembourg se trouvent juste à côté de la salle et sont un endroit très agréable où se balader.
Puis-je recevoir un diplôme ou enseigner la pratique après le stage ?
Non, la transmission de la pratique est uniquement pour vous à titre personnel.
Pour être autorisé à transmettre cette pratique, il faut suivre la formation d’enseignant (d’une durée de 21 semaines) à l’ashram de Sadhguru en Inde et obtenir la certification concernant cette pratique.
Je ne suis pas disponible à ces dates, comment puis-je suivre le stage ?
Je propose ce stage régulièrement. Les informations seront mises à jours sur mon site progressivement.
Pour être informé des stages à venir, vous pouvez vous inscrire sur ma liste email (en bas de page).
Je donne également ce stage en cours particulier. Si cela vous intéresse contactez moi.
Donnez-vous des cours particuliers ?
Oui, je donne des cours particuliers.
Si cela vous intéresse contactez moi.