Session Découverte – En Ligne – Isha Yoga
DATES
Samedi 7 octobre 2023
1 SESSION
Horaire : 16h-17h
LIEU
En Ligne
PRIX
GRATUIT
Description
Découvrez le Isha Yoga à travers cette session en ligne gratuite.
Voici ce que vous apprendrez pendant la session :
- Une pratique pour renforcer et détendre vos bras et vos poignées
- Une pratique de respiration (Prayanam) pour vous aider à vous détendre profondément et équilibrer votre système énergétique
Il y aura également un temps pour que vous puissiez poser des questions à la fin de la session.
Réservez dès maintenant votre place.
Informations complémentaires
Elle est accessible à tous, y compris aux débutant.e.s, dès l’âge de 7 ans. Il n’y a pas besoin d’expérience préalable du yoga, ni d’un niveau de souplesse particulier.
Ce cours nécessite d’avoir l’estomac léger (2h30 après un repas).
Votre Enseignant
Vincent Moreau
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.
Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.
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