Atelier – Yoga pour la Santé – 14 Mai 2023

DATES

14 Mai 2023

 

1 SESSION

 

Dimanche 14 mai : 13h-14h

LIEU

Espace du Temps Présent – Grande salle

30 rue Monsieur le Prince – 75006 – Paris

RER B : Luxembourg

PRIX

10 EUROS

Description 

Il n’est pas nécessaire d’attendre d’être malade pour prendre soin de sa santé. Il est possible de renforcer le corps et l’énergie vitale pour maintenir au quotidien son système en bonne santé.

Lors de ce cours, nous verrons une pratique physique simple et efficace de 5 minutes qui permet d’activer les articulations, les muscles et l’énergie afin d’apporter de l’aisance, dissiper les tensions et la fatigue. Cette pratique sera complétée par une méditation guidée pour soutenir la bonne santé de votre corps.

Vous serez en mesure de pratiquer quotidiennement ces pratiques accessibles et efficaces à l’issue du cours. Un support audio et vidéo vous sera partagé pour continuer votre pratique en autonomie à la fin du cours.

Déroulement de la séance

Cette séance se déroule sur 1 heure.

Elle est accessible à tous, y compris aux débutant.e.s, dès l’âge de 4 ans. Il n’y a pas besoin d’expérience préalable du yoga, ni d’un niveau de souplesse particulier.

Ce cours nécessite d’avoir l’estomac léger (2h30 après un repas).

    Pour s’inscrire, prenez votre place ci-dessous :

    Yoga pour la santé – 14 mai – 13h-14h

    10,00 

    Votre Enseigant

    Vincent Moreau

    Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School

    Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.

    Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.

    Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.

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