RETRAITE ISHA YOGA AU MAROC
DATES
Du 20 au 23 septembre 2024
HORAIRES
Arrivée le vendredi : A partir de 14h
Départ le lundi : 15h
LIEU
PRIX
Promo Early Bird (-10%) :
530 euros avant le 30/06
Apprenez et pratiquez le Isha Yoga dans un cadre idylique
Nous avons le plaisir de vous proposer cette retraite de Isha Yoga au Maroc dans un cadre magnifique.
Cette retraite est conçue pour laisser la place à la pratique du Isha Yoga, l’apprentissage de nouvelles pratiques et la détente.
Nous voulons à la fois proposer une ambiance qui se rapproche de ce que l’on peut trouver à l’ashram de Sadhguru tout en profitant du confort que le lieu nous propose.
Venez vous immerger dans le Yoga de Sadhguru, un yoga millénaire et transformateur.
Le lieu que nous avons choisi offre tout ce qu’il faut pour se détendre en plus de la pratique. Vous aurez à votre disposition sur place une piscine, un hammam et des massages, ce qui est idéal pour accompagner un grand bain de soleil et se réénergiser. Des activités supplémentaires sont également disponibles tel que balade en dromadaire, équitation, excursion en quad dans le désert.
Pratiques enseignées
Vous trouverez ci-après le descriptif des pratiques principales que vous apprendrez lors du stage.
Yogasanas : Postures Debout
Nous apprendrons ici les yogasanas qui se font debout.
Le mot “asana” signifie littéralement une posture et “yoga” signifie union.
Il ne s’agit pas là d’un simple exercice : la pratique des Yogasanas est au contraire un processus très subtil permettant de transformer le corps, le mental et les énergies d’une personne pour que celle-ci puisse s’établir dans un état de joie, de bien-être et de félicité. Cette science profonde modifie la façon dont une personne pense, ressent et fait l’expérience de la vie.
Surya Shakti
Surya Shakti est une forme dynamique de la salutation au soleil composée de 18 postures. Elle énergise le système très puissament.
Sadhguru dit que si vous faites 108 Surya Shakti quotidiennement, vous serez dans un état de forme sans équivalent et que vous n’aurez besoin d’aucune autre activité physique.
Chant du AUM : Initiation par Sadhguru
Vous serez initié par Sadhguru à ce puissant mantra.
Le chant AUM est une pratique qui aligne les trois aspects fondamentaux de votre système – votre corps, votre esprit et vos énergies – conduisant à une expérience de vie plus profonde. Il aide à stabiliser le corps et l’esprit, éliminant ainsi les troubles psychologiques et atténuant les maladies chroniques. Le chant AUM crée une base puissante pour une exploration intérieure plus approfondie.
Nadi Shuddhi : Pratique pour nettoyer les canaux d’énergies de votre système
Il s’agit d’un Pranayam (technique de respiration pour avoir le contrôle sur votre prana ou énergie fondamentale de vie).
Nadi Shuddhi signifie littérallement “nettoyer les nadis”. Un nadi est un chemin ou une voie dans laquelle circule l’énergie.
Quand on dit Nadi Shuddhi, on parle de nettoyer fondamentalement les nadis de sorte que le système energétique puisse fonctionner de façon équilibré.
Il y a une connexion directe entre votre respiration et votre structure mentale. En équilibrant votre système, vous apporterez un équilibre à vos pensées, vos émotions et vos énergies. Ce qui aura un impact sur votre vie et la vie de ceux qui vous entoure.
Cette retraite est pour vous si :
- Vous souhaitez découvrir le Isha Yoga dans un cadre détendu
- Vous aimeriez baigner dans une ambiance proche de celle que vous pourriez trouver à l’ashram de Sadhguru
- Vous voulez être au contact d’un enseignant certifié par la fondation Isha et pouvoir lui poser toutes vos questions
- Vous souhaitez apporter un équilibre à votre corps, votre esprit et vos énergies
- Vous aimeriez expérimenter une paix et une joie intérieures profondes
- Vous avez envie de renouer avec la nature et de vous sentir plus à l’aise dans votre corps
- Vous êtes prêt à obtenir des outils puissants de transformation personnelle
- Vous désirez libérer votre plein potentiel en tant qu’être humain
- Vous souhaitez construire une base stable pour votre croissance spirituelle.
Programme indicatif
Vous trouverez ci-dessous un planning indicatif pour vous rendre compte de la structure globale des journées.
PS : Vous n’êtes pas obligé de vous réveiller à 5h30 pour Guru Pooja si vous préférez dormir un peu plus 😉
VENDREDI 20/09
– 14h : Arrivée et installation des participants
– 17h : Session de présentation du stage
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
SAMEDI 21/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 12h : Activités libres ou en groupe (Piscine / hammam / massage / activités extérieures (extra))
– 17h : Session de Yoga
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
DIMANCHE 22/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 12h : Activités libres ou en groupe (Piscine / hammam / massage / visite (extra))
– 15h : Session de Yoga
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
LUNDI 23/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 13h : Session de clôture
– 15h : Départ
Pour qui ?
Cette retraite s’adresse à toutes personnes pratiquantes de Isha Yoga ou souhaitant découvrir ces pratiques millénaires.
Si vous avez déjà appris certaines pratiques de Isha Yoga telles que Surya Kriya, vous pourrez compléter votre arsenal de pratiques en apprenant une partie des Yogasanas et Surya Shakti.
Si l’univers de Isha vous appelle et que vous n’avez pas encore passé le pas, vous trouverez l’opportunité parfaite pour faire cette expérience.
Conditions de réservation et d’annulation
- Un acompte de 30% est demandé pour valider votre la réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant le départ, soit avant le 20 août 2024.
- L’acompte est non remboursable.
Ce qui est INCLUS
- L’hébergement pour 3 nuits (1 chambre à partager pour deux personnes)
- Les savoureux repas végétariens (Brunch et Diner + quelques surprises)
- Les sessions de Yoga & méditation
- Accès à la piscine et au hammam
- Un massage offert
- L’accompagnement de Vincent & Katia
Ce qui n’est PAS INCLUS
- Les billets d’avions
- Visa selon la nationalité (pour les français pas besoin de visa)
- Les différents transferts jusqu’au Riad Les 2 mondes (Le Transfert aéroport Essaouira / Riad 20€ pour 3 pax)
- Chambre individuelle (+100€ à la réservation)
- Les assurances voyages
- Les extras non mentionnés dans le programme
Nous vous rappelons que nous sommes professeurs de yoga et facilitateurs de cette retraite, nous vous laissons la responsabilité de souscrire les assurances nécessaires pour le bon déroulement de votre séjour .
Enseignants et Organisateurs
Vincent Moreau
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.
Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.
Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.
Katia
Yoga Veera & Facilitatrice
Je suis une grande voyageuse du monde ~ avec + 25 pays dans mon sac à dos ~ explorer les différentes cultures qu’offrent cette planète me passionne.
Mon amour pour la vie m’amène à étudier la science du Yoga & de l’Ayurveda dans toutes ses dimensions. Ce savoir m’a été transmis en Inde, au Népal & en France. Je pratique cet art de vivre depuis plusieurs années au quotidien.
La pratique du Isha Yoga complète cette dynamique de vie et me permet de me sentir en santé, en joie, en vie à chaque instant! Partager cet art ancestral avec vous permet de nous unir un peu plus chaque jour.
Quelques photos de nous et du lieu
Foire aux questions
Je ne suis pas souple, puis-je suivre la retraite ?
Vous pouvez tout à fait suivre la retraite.
Le stage s’adapte à la souplesse et la condition physique de chacun. Chaque participant fait du mieux qu’il peut dans la limite de ses capacités physiques du moment.
En pratiquant régulièrement, vous verrez que la souplesse viendra naturellement.
L'hébergement est-il inclus dans le prix de la retraite ?
Oui, les nuits du vendredi, samedi et dimanche sont incluses dans le prix de la retraite.
La nourriture est-elle incluse dans le prix de la retraite ?
Oui, deux repas végétariens par jours seront proposés : un brunch et un diner.
Des boissons seront aussi régulièrement offertes.
Le billet d'avion est-il compris ?
Non, vous êtes libre de choisir le moyen de transport qui vous convient le plus.
Si vous avez un doute, contactez-nous pour que l’on puisse vous aider sur cela.
Quel aéroport d'arrivée choisir au Maroc ?
1) Essaouira :
Aéroport le plus proche. Véhicule disponible pour vous amener jusqu’au Riad.
– Prix du trajet global : 20€.
- A diviser en fonction du nombre de participants qui le prend.
- 3 places dans le véhicule.
– Durée : 15 minutes
2) Marakech :
Aéroport le plus désservi. Véhicule disponible jusqu’au Riad
– Prix du trajet : 80€ environ.
- A diviser en fonction du nombre de participants.
- 4 places dans le véhicule
– Durée : 3 heures environ
Y-a-t-il besoin d'un Visa pour le Maroc ?
Si vous êtes de nationalité française, il n’y a pas besoin de visa.
Si ce n’est pas le cas, rapprochez vous du site de l’ambassade du Maroc dans votre pays.
