RETRAITE ISHA YOGA AU MAROC
DATES
Du 20 au 23 septembre 2024
HORAIRES
Arrivée le vendredi : A partir de 14h
Départ le lundi : 15h
LIEU
PRIX
Promo Early Bird (-10%) :
530 euros avant le 30/06
Apprenez et pratiquez le Isha Yoga dans un cadre idylique
Nous avons le plaisir de vous proposer cette retraite de Isha Yoga au Maroc dans un cadre magnifique.
Cette retraite est conçue pour laisser la place à la pratique du Isha Yoga, l’apprentissage de nouvelles pratiques et la détente.
Nous voulons à la fois proposer une ambiance qui se rapproche de ce que l’on peut trouver à l’ashram de Sadhguru tout en profitant du confort que le lieu nous propose.
Venez vous immerger dans le Yoga de Sadhguru, un yoga millénaire et transformateur.
Le lieu que nous avons choisi offre tout ce qu’il faut pour se détendre en plus de la pratique. Vous aurez à votre disposition sur place une piscine, un hammam et des massages, ce qui est idéal pour accompagner un grand bain de soleil et se réénergiser. Des activités supplémentaires sont également disponibles tel que balade en dromadaire, équitation, excursion en quad dans le désert.
Pratiques enseignées
Vous trouverez ci-après le descriptif des pratiques principales que vous apprendrez lors du stage.
Yogasanas : Postures Debout
Nous apprendrons ici les yogasanas qui se font debout.
Le mot “asana” signifie littéralement une posture et “yoga” signifie union.
Il ne s’agit pas là d’un simple exercice : la pratique des Yogasanas est au contraire un processus très subtil permettant de transformer le corps, le mental et les énergies d’une personne pour que celle-ci puisse s’établir dans un état de joie, de bien-être et de félicité. Cette science profonde modifie la façon dont une personne pense, ressent et fait l’expérience de la vie.
Surya Shakti
Surya Shakti est une forme dynamique de la salutation au soleil composée de 18 postures. Elle énergise le système très puissament.
Sadhguru dit que si vous faites 108 Surya Shakti quotidiennement, vous serez dans un état de forme sans équivalent et que vous n’aurez besoin d’aucune autre activité physique.
Chant du AUM : Initiation par Sadhguru
Vous serez initié par Sadhguru à ce puissant mantra.
Le chant AUM est une pratique qui aligne les trois aspects fondamentaux de votre système – votre corps, votre esprit et vos énergies – conduisant à une expérience de vie plus profonde. Il aide à stabiliser le corps et l’esprit, éliminant ainsi les troubles psychologiques et atténuant les maladies chroniques. Le chant AUM crée une base puissante pour une exploration intérieure plus approfondie.
Nadi Shuddhi : Pratique pour nettoyer les canaux d’énergies de votre système
Il s’agit d’un Pranayam (technique de respiration pour avoir le contrôle sur votre prana ou énergie fondamentale de vie).
Nadi Shuddhi signifie littérallement “nettoyer les nadis”. Un nadi est un chemin ou une voie dans laquelle circule l’énergie.
Quand on dit Nadi Shuddhi, on parle de nettoyer fondamentalement les nadis de sorte que le système energétique puisse fonctionner de façon équilibré.
Il y a une connexion directe entre votre respiration et votre structure mentale. En équilibrant votre système, vous apporterez un équilibre à vos pensées, vos émotions et vos énergies. Ce qui aura un impact sur votre vie et la vie de ceux qui vous entoure.
Cette retraite est pour vous si :
- Vous souhaitez découvrir le Isha Yoga dans un cadre détendu
- Vous aimeriez baigner dans une ambiance proche de celle que vous pourriez trouver à l’ashram de Sadhguru
- Vous voulez être au contact d’un enseignant certifié par la fondation Isha et pouvoir lui poser toutes vos questions
- Vous souhaitez apporter un équilibre à votre corps, votre esprit et vos énergies
- Vous aimeriez expérimenter une paix et une joie intérieures profondes
- Vous avez envie de renouer avec la nature et de vous sentir plus à l’aise dans votre corps
- Vous êtes prêt à obtenir des outils puissants de transformation personnelle
- Vous désirez libérer votre plein potentiel en tant qu’être humain
- Vous souhaitez construire une base stable pour votre croissance spirituelle.
Programme indicatif
Vous trouverez ci-dessous un planning indicatif pour vous rendre compte de la structure globale des journées.
PS : Vous n’êtes pas obligé de vous réveiller à 5h30 pour Guru Pooja si vous préférez dormir un peu plus 😉
VENDREDI 20/09
– 14h : Arrivée et installation des participants
– 17h : Session de présentation du stage
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
SAMEDI 21/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 12h : Activités libres ou en groupe (Piscine / hammam / massage / activités extérieures (extra))
– 17h : Session de Yoga
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
DIMANCHE 22/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 12h : Activités libres ou en groupe (Piscine / hammam / massage / visite (extra))
– 15h : Session de Yoga
– 19h : Diner
– 20h30 : Session du soir (Méditation / Vidéos exclusives de Sadhguru / Mantras)
LUNDI 23/09
– 5h30 : Guru Pooja et pratique libre
– 8h : Session de Yoga
– 11h : Brunch
– 13h : Session de clôture
– 15h : Départ
Pour qui ?
Cette retraite s’adresse à toutes personnes pratiquantes de Isha Yoga ou souhaitant découvrir ces pratiques millénaires.
Si vous avez déjà appris certaines pratiques de Isha Yoga telles que Surya Kriya, vous pourrez compléter votre arsenal de pratiques en apprenant une partie des Yogasanas et Surya Shakti.
Si l’univers de Isha vous appelle et que vous n’avez pas encore passé le pas, vous trouverez l’opportunité parfaite pour faire cette expérience.
Conditions de réservation et d’annulation
- Un acompte de 30% est demandé pour valider votre la réservation.
- Le reste du paiement est dû 30 jours avant le départ, soit avant le 20 août 2024.
- L’acompte est non remboursable.
Ce qui est INCLUS
- L’hébergement pour 3 nuits (1 chambre à partager pour deux personnes)
- Les savoureux repas végétariens (Brunch et Diner + quelques surprises)
- Les sessions de Yoga & méditation
- Accès à la piscine et au hammam
- Un massage offert
- L’accompagnement de Vincent & Katia
Ce qui n’est PAS INCLUS
- Les billets d’avions
- Visa selon la nationalité (pour les français pas besoin de visa)
- Les différents transferts jusqu’au Riad Les 2 mondes (Le Transfert aéroport Essaouira / Riad 20€ pour 3 pax)
- Chambre individuelle (+100€ à la réservation)
- Les assurances voyages
- Les extras non mentionnés dans le programme
Nous vous rappelons que nous sommes professeurs de yoga et facilitateurs de cette retraite, nous vous laissons la responsabilité de souscrire les assurances nécessaires pour le bon déroulement de votre séjour .
Enseignants et Organisateurs
Vincent Moreau
Enseignant certifié Isha Hatha Yoga School
Après un début de carrière dans la comptabilité, je me suis réorienté vers le coaching professionnel, mais il manquait selon moi une dimension plus profonde et transformative. C’est alors que j’ai découvert Sadhguru et le Isha Yoga qui ont bouleversé ma vie.
Physiquement, la pratique du yoga a fait disparaître en quelques semaines mon mal de dos qui persistait depuis des années. Par la suite, j’ai constaté de profonds bienfaits : une joie grandissante au quotidien, moins de réactivité face aux situations extérieures et une aisance dans mes relations. J’ai alors approfondi ces pratiques en suivant la formation pour devenir professeur de 1750 heures au Isha Yoga Center de Sadhguru.
Cette expérience m’a plongé dans la pure tradition du Hatha Yoga classique que je souhaite partager avec vous aujourd’hui.
Katia
Yoga Veera & Facilitatrice
Je suis une grande voyageuse du monde ~ avec + 25 pays dans mon sac à dos ~ explorer les différentes cultures qu’offrent cette planète me passionne.
Mon amour pour la vie m’amène à étudier la science du Yoga & de l’Ayurveda dans toutes ses dimensions. Ce savoir m’a été transmis en Inde, au Népal & en France. Je pratique cet art de vivre depuis plusieurs années au quotidien.
La pratique du Isha Yoga complète cette dynamique de vie et me permet de me sentir en santé, en joie, en vie à chaque instant! Partager cet art ancestral avec vous permet de nous unir un peu plus chaque jour.
Quelques photos de nous et du lieu
Foire aux questions
Je ne suis pas souple, puis-je suivre la retraite ?
Vous pouvez tout à fait suivre la retraite.
Le stage s’adapte à la souplesse et la condition physique de chacun. Chaque participant fait du mieux qu’il peut dans la limite de ses capacités physiques du moment.
En pratiquant régulièrement, vous verrez que la souplesse viendra naturellement.
L'hébergement est-il inclus dans le prix de la retraite ?
Oui, les nuits du vendredi, samedi et dimanche sont incluses dans le prix de la retraite.
La nourriture est-elle incluse dans le prix de la retraite ?
Oui, deux repas végétariens par jours seront proposés : un brunch et un diner.
Des boissons seront aussi régulièrement offertes.
Le billet d'avion est-il compris ?
Non, vous êtes libre de choisir le moyen de transport qui vous convient le plus.
Si vous avez un doute, contactez-nous pour que l’on puisse vous aider sur cela.
Quel aéroport d'arrivée choisir au Maroc ?
1) Essaouira :
Aéroport le plus proche. Véhicule disponible pour vous amener jusqu’au Riad.
– Prix du trajet global : 20€.
- A diviser en fonction du nombre de participants qui le prend.
- 3 places dans le véhicule.
– Durée : 15 minutes
2) Marakech :
Aéroport le plus désservi. Véhicule disponible jusqu’au Riad
– Prix du trajet : 80€ environ.
- A diviser en fonction du nombre de participants.
- 4 places dans le véhicule
– Durée : 3 heures environ
Y-a-t-il besoin d'un Visa pour le Maroc ?
Si vous êtes de nationalité française, il n’y a pas besoin de visa.
Si ce n’est pas le cas, rapprochez vous du site de l’ambassade du Maroc dans votre pays.
Dès le lendemain du stage, j'ai senti comme une évidence avec cette pratique, tes instructions sont gravées dans ma mémoire et m'accompagnent tout au long de l'enchaînement des postures.
Encore un immense merci
Florence
J'ai trouvé en Vincent la précision, l'intégrité et l'ouverture d'un véritable enseignant de yoga. Je le recommande les yeux fermés !
Merci à l'enseignant et à cette belle âme qui a pour mission de vous emmener pas à pas sur votre chemin .J'ai commencé par participer au stage de surya kriya ,sans jamais avoir pratiqué de yoga .Je cherchais une pratique avec du sens et qui peut se faire à la maison tous les jours avec un suivi pointue .un réel changement s'est produit dans mon état d'être,en m'abandonnant simplement à ce yoga ...Vincent propose également des formules sous forme de retraite , sur un week-end ,il s'entoure egalement d'autres enseignants qui apportent à chacun leur touche , que je recommande vivement pour approfondir votre pratique .Merci à toi Vincent !
Merci pour ton enseignement mais également pour toute ta dévotion !!
Je recommande Vincent en tant que professeur mais aussi en tant que personne .
Une pédagogie hors pair et une personne toujours très à l’écoute avec un suivi exceptionnel.
J’ai grâce à lui mit en place une pratique quotidienne
Merci Vincent 🙏
Depuis ce stage je pratique quotidiennement ce qui exige de la détermination et de la rigueur .
Je recommande vivement cette expérience pour toute personne qui aspire à une meilleure connaissance de soi et de ces potentialités .
Merci Vincent pour la qualité de l’enseignement et le suivie
Chaque mots utilisé par Vincent/ishiyogy pour l'enseignement est d'une grande pureté.
La méthode permet vraiment une implémentation rapide.
Merci pour ta générosité après le stage afin de répondre aux questions du groupe.
Prêt à répondre à toutes vos questions, avant, pendant et après le stage ( grâce à un groupe WhatsApp), Vincent vous transmettra un cadeau capable de transformer votre vie en vous permettant de reproduire chez vous cette authentique kriya.
Fais la démarche de participer au stage de Surya kriya à Aix-en-Provence.
Vincent est un enseignant qui nous transmet cette pratique avec beaucoup de passion et d engagement.
Vincent nous accompagne après le stage ce qui nous aide à rester motivé en se sentant soutenu.
Merci à toi Vincent 🙏pour ta patience et ta gentillesse.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Il transmets sa passion du Hatha YOga dans sa pure forme, formé durant 5 mois en Inde 🇮🇳 á Isha Ashram, baigné dans une dimension Spirituelle et rigoureuse L’ambiance et l’atmosphère est très respectueuse, même je dirais, dans un État de Grâce dans la Paix hors commun et hors du temps….
Merci Vincent 🙏
‘Prenez soin de la pratique, elle prendra soin de vous’ … voilà le conseil de Vincent afin que ce beau cadeau transmis et accueilli puisse vivre en vous, avec vous et vous accompagne toujours 🙏
Ce qui me paraît vraiment intéressant avec cette méthode d' Isha yoga, c est qu' elle nous met au cœur d une pratique quotidienne. Cadre agréable. Merci Vincent pour ce partage !
Je sais que moi et d’autres participantes avaient peur de ne pas retenir toutes les étapes de Surya Kriya, mais je me suis rendue compte à la fin que la méthode orale est vraiment excellente pour apprendre, si on est attentif. C’était réussi parce que Vincent a pu bien mener son cours.
En effet, son professionnalisme et son humilité permettent une certaine profondeur dans la transmission du Hatha Yoga. Il sait se mettre de côté pour mettre en avant la pratique, en étant dans la précision et la justesse, que ça soit par les mots ou par les gestes, l’attitude. Toujours disponible pour répondre à nos questions, il est également très patient et calme. Pour pouvoir enseigner le yoga, il faut savoir montrer l’exemple, et selon moi il a réussi.
C’est juste inspirant ! Merci Vincent ! Il ne reste plus qu’à pratiquer et voir les effets de la pratique pour ma part, mais j’ai confiance 🙂
Sa façon d' être donne envie et motive à explorer cette voie.
Avec son enseignement Il y a un avant et un après.
Je recommande. Encore merci Vincent 🙏
La pratique a été préciseusement transmise sans altération depuis des millénaires et uniquement par les yogis en Inde, elle est désormais aujourd'hui accessible grâce à Sadhguru et sa fondation et c'est une réelle chance que d'avoir pu être initié à Surya Kriya grâce à Vincent.
Surya kriya est une pratique pointue, mais accessible à tous, nécessitant un fort engagement, je ne peux que conseiller cette initiation à toute personne désireuse d'apporter de la lumière et un vrai changement dans sa vie.
Je remercie Vincent pour cette belle expérience qui nous a transmis cette pratique ancestrale de Yoga avec beaucoup de clarté et de bienveillance.
Surya Kriya est une pratique qui va au-delà de la pratique physique, c’est un moment pour soi, de découverte, de dépassement aussi où on commence à découvrir la spiritualité du yoga.
Commencer la pratique Surya Kriya est aussi engagement. Un engagement en termes de temps, de connaissance de son corps et d’ouverture pour une amélioration de soi.
Par la pratique et les conseils de Vincent, je pense que l’on peut qu’être satisfait de ses progrès et de ses possibilités.
Je m'engage à poursuivre cette pratique quotidiennement. Un grand merci à Vincent pour son perfectionnisme, son écoute, sa transmission passionnée, son énergie, et sa gentillesse. L'initiative de créer un groupe pour les questions qui peuvent surgir après le stage en dit long sur son engagement. En seulement 48 heures, nous avons absorbé une quantité considérable d'informations, et la disponibilité de Vincent par la suite pour nous accompagner dans cette pratique est inestimable.
Merci du fond du cœur. Ma gratitude est infinie.
Un grand Merci
Le groupe y était également chaleureux et accueillant, merci à vous tous.
A ma grande surprise, j'ai retrouvé mon amie Yasmine, après 32 ans d'absence qui se reconnaîtra✨💖.
Un seul mot à vous : Gratitude
